Posts Tagged: embarazo
Beneficios del acido fólico en el embarazo
Desde hace ya algunos años es frecuente que los médicos receten a las mujeres embarazadas un suplemento de acido fólico: este complemento pertenece al grupo de las vitaminas “B” siendo su principal función la de prevenir defectos en el tubo neural del bebé en desarrollo. Además de ser recetado para las primeras semanas de embarazo en virtud de sus beneficios para el bebé se suele recomendar tomarlo a todas las mujeres que estén en edad fértil y sobre todo a las ...
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Los básicos sobre la actividad física durante el embarazo
¿Quién dijo que las embarazadas no pueden hacer actividad física? Por lo general solemos asociar el embarazo a una etapa de reposo y de sumo cuidado con el cuerpo pero lo cierto es que esto último no tiene por qué significar que nos privemos absolutamente de hacer ejercicio. El ejercicio en el embarazo no solo está recomendado por los especialistas de la salud sino que además aporta grandes beneficios para la madre que está gestando. Siempre y cuando se adapten las ...
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