Posts Tagged: ejercicio

Los básicos sobre la actividad física durante el embarazo

¿Quién dijo que las embarazadas no pueden hacer actividad física? Por lo general solemos asociar el embarazo a una etapa de reposo y de sumo cuidado con el cuerpo pero lo cierto es que esto último no tiene por qué significar que nos privemos absolutamente de hacer ejercicio. El ejercicio en el embarazo no solo está recomendado por los especialistas de la salud sino que además aporta grandes beneficios para la madre que está gestando. Siempre y cuando se adapten las ... Read more

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