Posts Tagged: actividad fisica
Los básicos sobre la actividad física durante el embarazo
¿Quién dijo que las embarazadas no pueden hacer actividad física? Por lo general solemos asociar el embarazo a una etapa de reposo y de sumo cuidado con el cuerpo pero lo cierto es que esto último no tiene por qué significar que nos privemos absolutamente de hacer ejercicio. El ejercicio en el embarazo no solo está recomendado por los especialistas de la salud sino que además aporta grandes beneficios para la madre que está gestando. Siempre y cuando se adapten las ...
Read more
La importancia de la actividad fisica para crecer saludables
No es ninguna novedad para ninguno de nosotros lo importante que es la actividad física en la vida diaria para sentirnos bien: además de liberar endorfinas y mejorar considerablemente el estado de animo, el deporte es imprescindible para mantener un cuerpo saludable y funcionando de manera optima. Ahora bien, ¿qué sucede en el caso de los niños? ¿cuán importante es llevar una vida activa durante los primeros años de vida? Lo cierto es que, si bien no se habla tanto de ...
Read more