El nacimiento de tu bebé te pone a prueba de diferentes maneras: a nivel hormonal, físico, emocional y psicológico. Debido a ello, podéis sentiros frustrados, emocionados, fatigados, preocupados y radiantes al mismo tiempo. Esta mezcla de sentimientos puede hacer que te sientas muy estresado/a.
Por eso es tan importante que te cuides, y más aún durante los primeros meses.
Los especialistas te recomiendan estas sugerencias:
-¡Descansa! Duerme tanto y tan a menudo como puedas hacerlo, ya que la falta de sueño hará que todo ...
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