Consejos para prevenir las gripes infantiles

Junto con los meses fríos del año y la gran variedad de actividades que se pueden realizar con los niños durante el invierno, llegan las epidemias de gripes en los más pequeños que nos tienen a todos los padres preocupados: lo cierto es que, si bien no se trata de una enfermedad especialmente peligrosa, es molesta para los pequeños que deben hacer reposo y sufren de distintos episodios de fiebres, mocos y estornudos. En el articulo de hoy estaremos revisando algunos tips ideales para prevenir la aparición de la típica gripe invernal o al menos mantenerla alejada el mayor tiempo posible, esperamos que les resulte util la información y se animen a ponerla en practica.

Mantén alejada la gripe invernal infantil

Durante el invierno a todos nos toca caer en cama con algun resfrio o gripe al menos una vez en la temporada: lo cierto es que se trata de enfermedades respiratorias sumamente molestas y que generan un gran malestar corporal generalizado, y cuando se trata de niños pequeños esto se vuelve aún más incordioso tanto para ellos como para nosotros los padres.

Cuando un estado gripal aparece suele venir con síntomas tales como fiebre, tos, mocos, malestar generalizado y debilidad en el cuerpo, mocos, escalofríos, entre otros. La gripe puede prevenirse haciendo uso de algunas recomendaciones de los profesionales de la salud, por lo que los animamos a echar un vistazo a los siguientes puntos.

  • Lavarse muy bien las manos no solo antes y después de cada comida sino también luego de haber estado fuera de la casa o haber realizado alguna actividad en particular. Si bien no es estrictamente necesario, podemos emplear jabones antibacteriales para aumentar la eficacia.
  • Es recomendable que evitemos que los niños pequeños tengan contacto con gente enferma de gripe si no queremos que se contagien.
  • Ciertos habitos como taparse la boca con el brazo interno al toser y sonarse muy bien la nariz cuando los mocos obstruyen la respiración son ideales para que la enfermedad no empeore su curso.
  • Si algun niño enfermo ha estado en contacto con los juguetes de tu pequeño o incluso otra persona con gripe ha estado en espacios donde el niño suele transitar, lo mejor es desinfectar muy bien todo para asegurarnos de que las bacterias han quedado eliminadas y no están flotando en el aire buscando a su nuevo anfitrión. Podemos utilizar productos de spray que se venden en cualquier mercado para lograr esto.
  • Finalmente una dieta nutritiva y rica en vitaminas y minerales es fundamental para prevenir cualquier enfermedad y mantener el sistema inmunológico en optimas condiciones. Para alejar estados gripales, la vitamina C es una gran aliada nutricional.

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