Papás y Mamás

4 mitos sobre la concepción que hay que conocer

Existen muchísimos mitos y cuestiones de folklore popular que circulan alrededor de la fertilidad femenina y del proceso de concepción de un bebé: si bien siempre ha sido costumbre de los seres humanos utilizar trucos caseros o simplemente difundir información de dudosa procedencia sobre determinadas cuestiones, esto se ha vuelto aún más complejo en la actualidad como consecuencia de la enorme globalización que vivimos por las nuevas tecnologías. En el artículo de hoy hablamos acerca de algunos de los mitos más ... Read more

Los básicos sobre la actividad física durante el embarazo

¿Quién dijo que las embarazadas no pueden hacer actividad física? Por lo general solemos asociar el embarazo a una etapa de reposo y de sumo cuidado con el cuerpo pero lo cierto es que esto último no tiene por qué significar que nos privemos absolutamente de hacer ejercicio. El ejercicio en el embarazo no solo está recomendado por los especialistas de la salud sino que además aporta grandes beneficios para la madre que está gestando. Siempre y cuando se adapten las ... Read more

Vacaciones con niños sin estrés: ¿cómo lograrlo?

Se acerca el verano y con él también llegan los días libres tanto para los niños como páralos padres: con las vacaciones a la vuelta de la esquina todos ya hemos comenzado a pensar en qué destino escogeremos para salir de viaje en familia. Planificar una escapada cuando se tienen niños, sobre todo si son pequeños, puede ser todo un desafío para los padres por lo que nos ha parecido interesante reunir algunas recomendaciones para que las vacaciones familiares de este ... Read more

Ideas para celebrar la llegada de la primavera en familia

Se acerca una de las estaciones más esperadas del año y le damos la bienvenida a la temporada de las flores, los verdes y las actividades al aire libre: la primavera es una de las épocas predilectas sobre todo de los niños gracias a que comienzan las temperaturas agradables y las opciones para divertirse se amplían considerablemente. En el artículo de hoy hemos recolectado una serie de ideas pensadas para las familias que desean celebrar la llegada de la primavera de ... Read more

Actividades al aire libre para hacer en familia

Ha llegado la tan esperada primavera y con dicha temporada comienzan a surgir las ganas de pasar un poco más de tiempo al aire libre: sabemos lo difícil que puede resultar que los niños salgan afuera con lo mucho que pesa hoy por hoy la tecnología, pero lo cierto es que si tenemos la oportunidad de incentivar a nuestros hijos a disfrutar de la naturaleza y a divertirse en el exterior estaremos creando hábitos sumamente saludables. En el artículo de hoy ... Read more

Consejos de nutrición y alimentación durante el embarazo

Gestar a un nuevo ser humano en nuestro cuerpo no es algo que debamos tomar a la ligera: estamos, sin ir mas lejos, formando una nueva vida, por lo que existen ciertas cosas que debemos tener en cuenta para transitar un embarazo saludable y feliz. Entre estos distintos puntos a considerar encontramos la alimentación, imprescindible para el desarrollo optimo del bebe y para poder atravesar nosotras mismas la etapa de gestación de una manera mucho mas eficiente y con menos cansancio. ... Read more

¿Hasta qué edad se debería quedar embarazada?

Seguramente eres de esa que piensa que es mejor tener un bebé cuando se tiene una estabilidad económica, familiar, ya que le podrás brindar a tu hijo un buen hogar, en donde cuente con una madre y un padre y en donde no le haga falta nada, es decir, que puedas cubrir todas sus necesidades y poder darle mucho amor. Generalmente esa estabilidad se llega alcanzar cuando se tiene o un poco más de los 30 años de edad, es donde los ... Read more

Mamás y papás primerizos

El nacimiento de tu bebé te pone a prueba de diferentes maneras: a nivel hormonal, físico, emocional y psicológico. Debido a ello, podéis sentiros frustrados, emocionados, fatigados, preocupados y radiantes al mismo tiempo. Esta mezcla de sentimientos puede hacer que te sientas muy estresado/a. Por eso es tan importante que te cuides, y más aún durante los primeros meses. Los especialistas te recomiendan estas sugerencias: -¡Descansa! Duerme tanto y tan a menudo como puedas hacerlo, ya que la falta de sueño hará que todo ... Read more

La llegada de tu bebe

La llegada de tu bebe Con la llegada de tu bebe, sabemos que no será una tarea fácil, menos si has sido sometida a una cesárea. Tienes que tener muchos más cuidados como mamá que aquella que lo ha tenido de manera natural (parto). Siempre tendrás dudas, nunca sabrás que hacer en momentos determinados, pero es que no hay un manual para ser mama; cada cosa que harás, lo harás por instinto. Puedes contar con ayuda grandiosa, como la abuela, mama, hermanas con experiencias, ... Read more

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